问题分析：您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起意见建议：。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2025年12月16日
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