日常生活护理咽炎并不是很复杂，和生活起居、饮食结构、工作环境息息相关。所以需要从日常生活全面进行调理，比如科学用嗓、少食辛辣刺激食物，尤其像教师，主持，销售等经常用嗓的人群，需要特别重视咽炎的防治。治疗方法，咽炎常采用药物治疗的方法，适当的服用类似慢严舒柠的药物。除了药物治疗、雾化吸入治疗等常规治疗方法外，目前还会采用冷冻法治疗咽炎，但这种方法不太用于临床，它主要是利用超低温治疗肥厚型咽炎。