病情分析：根据你的描述，你患的是节骨性关节炎，也就是通常所说的骨质增生，首先可以用消炎膏外敷。指导意见：限制活动，内服盘龙七和氨基葡萄糖胶囊。进一步的处理是中药外薰和小针刀治疗。注意防寒保暖，勿爬山爬楼走远路，每日自行按摩关节。