问题分析：运动要适量还要注意机械性损伤，避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。意见建议：膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。多食含硫的食物，如猪肉、鸡蛋、洋葱，还要适当补充一些维生素C。
2025年12月16日
问题分析：运动要适量还要注意机械性损伤，避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。意见建议：膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。多食含硫的食物，如猪肉、鸡蛋、洋葱，还要适当补充一些维生素C。
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