这是体位性血压降低的原因，久蹲、久坐都会出现，推荐去医院检查24小时动态血压，很便宜的，就是24小时连续检测你的血压变化的，可以清楚的记录躺着、坐着、蹲着等时间的血压变化，这是由植物神经功能紊乱造成的，支配血管协调的植物神经不够协调，不能及时调整，正常人血管会很快调整好，而你不能，最多见的是颈部问题，多数会有经常低头姿势做事的习惯，或者颈部平时活动很少，甚至有的人还会有肩周炎的表现，要做一些必要的生活方式调整，请你做到：1、经常户外体育活动，不要长时间低头姿势做事，也不要脖子僵硬的少动；2、要早睡早起，足够睡眠避免熬夜；3、忌食辛辣刺激食物，禁止零食；4、忌抑郁、焦虑和无端恼怒；5、***一套颈