这个症状考虑有抑郁倾向，你应该要改变现在的生活和心理状态。现在治疗抑郁症有两种方法，主要就心理疗法和药物疗法，对于患有轻度或中度的抑郁症朋友，治疗应该以心理疗法为主，心理疗法能够有效的根除抑郁症，不过这种治疗方法的时间非常漫长，并且需要患者的积极配合，也一定要坚持下去。如果是重度的抑郁症，则需要联合心理疗法和药物疗法治疗，此时患者需要长期服用药物。