指导意见：你好，您的症状考虑与饮食不规律，进食辛辣刺激食物，腹部受凉等引起的胃炎，胃肠道功能紊乱等有关，建议到医院消化内科就诊通过查体及胃镜检查确诊具体情况，平时多喝水，饮食清淡为主，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，避免浓茶咖啡等，不要太紧张，精神情绪因素影响如焦虑紧张也会诱发或加重症状