根据描述来看，有急性肠胃炎的可能。目前最好去医院检查下，确定病因后治疗，避免耽误病情。平时生活中要少吃生冷、辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，可少食多餐，吃些清淡的食物，可以吃些粗粮调理肠胃，多吃蔬菜，适当的吃些温性水果，比如苹果、火龙果等，适当的做些体育运动，增强体质。