问题分析：你好，根据你以上的简单描述，月经延迟10天左右除了考虑怀孕外，常会因环境改变、服用避孕药、生活不规律、妇科炎症等造成。建议去医院进行血hcg，首先排除怀孕；再进行妇科相关检查，查找延迟原因。意见建议：建议近期多休息，避免劳累。不吃生冷、辛辣刺激食物。注意保暖。外阴保持清洁。内裤勤换勤洗。