病情分析：更年期是女性一个必经的生理阶段。老功能的下降，导致激素的变化引起身体的多种不适。情绪不稳定，潮热汗出，失眠，心悸等。指导意见：综上所述，根据你介绍的情况，建议多参加集体活动。做适当的体育锻炼。用平和的心态处理人事关系。有明显的不适，可以对症治疗。