考虑你目前出现的情况有可能是腰肌劳损的症状，一般是因为患者久坐引起的。建议：你可以去医院进行腰部的彩超检查，如果是腰肌劳损，患者可以服用腰痛片以及盐酸氨基葡萄糖胶囊进行治疗，平时要注意避免久坐久站，不要进行弯腰的动作。其次患者平时还可以多做一些腰背肌的锻炼运动，睡觉的时候可以选择硬板床，有利于腰部的肌肉，患者也可以对腰部进行牵引治疗。