病情分析：你好。真性近视的患者，得了近视之后，度数就会每年增长，这是正常的，一般每年增长50到100度。但如果过度用眼的话，每年增长的度数会更多。指导意见：一般大多数人近视增长到23岁左右趋于稳定。同样，23岁以后，仍然长时间玩手机和电脑，度数也是会增长的，只是没有青少年时期增长得快。食物方面，可以多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、玉米。