建议你到眼科验光检查，看有无屈光不正。是否需要配镜矫正？平时一定注意眼睛休息，避免劳累，熬夜尽量少玩手机少上网，多户外活动，多远近交替看东西。养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势要端正，光线要充足。
2025年12月16日
建议你到眼科验光检查，看有无屈光不正。是否需要配镜矫正？平时一定注意眼睛休息，避免劳累，熬夜尽量少玩手机少上网，多户外活动，多远近交替看东西。养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势要端正，光线要充足。
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