指导意见：你好，你出现的近视根据是否有眼球结构变化，分为真性近视，假性近视。首先注意用眼卫生，避免长时间看电脑，近距离用眼40分钟，休息10分钟，服用维生素c，b2，鱼肝油，葡萄糖酸锌，滴用硫酸软骨素眼药水，用菊花，桂圆，枸杞，决明子冲水喝。如果是真性近视，必须散瞳验光，佩戴合适的眼镜矫正视力。