指导意见：你好，您这个年龄应该是真性近视，这个恢复正常的可能性不大，只能够控制，您最好去散瞳验光，然后佩戴合理的眼镜矫正，平时一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间使用电脑手机，尤其是不要躺着或者在交通工具上看东西，不要过度熬夜，不要过量饮酒，每天可以做眼保健操。