根据你描述的情况，应该是外痔形成血栓，可以通过痔切除术，从而将血栓性外痔切除，但是如果经常局部热敷，外敷消肿止痛药物后，疼痛得到缓解，那么便不需要手术。日常注意保持肛门清洁，每日坚持温水坐浴，养成良好的排便习惯，避免蹲便久坐。同时还应该保持健康的体重，适当的进行运动，避免长时间站立、熬夜、劳累。在饮食上应该改善饮食结构，不要过度摄入辛辣食物，多摄取水分以及膳食纤维。