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2025年12月16日

运动完后肌肉酸痛怎么办

由于长时间不锻炼，突然剧烈锻炼后，容易造成四肢肌肉的酸痛。这种情况，应该来说还是慢慢能够缓解的，如果想快速缓解疼痛，可以考虑根据医生指导服用消炎镇痛的药物来治疗，可以疼痛部位热敷，理疗。

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