病情分析：你好，过敏性鼻炎主要是接触过敏原所引起，主要表现为反复阵发性发作打喷嚏，流鼻涕，鼻子发痒的情况。饮食上要尽可能避免可能过敏的食物。指导意见：你好，建议首先检查过敏原，如果发现过敏原应该尽量避免。其次应该按规范治疗，比如说使用辅舒良喷鼻，口服氯雷他定片。平时应该加强体育锻炼，增强体质，对缓解过敏性鼻炎也有一定的作用。