病情分析：你好，过敏性鼻炎主要是接触过敏原所致，避免接触过敏原，可能会避免过敏性鼻炎的发作。临床上有规范的治疗指南。指导意见：你好，建议清淡饮食，适当锻炼，增强体质，房间要勤通风，被子窗帘要勤晾晒。可以使用辅舒良喷鼻治疗，口服通窍鼻炎颗粒和氯他定片。建议检查过敏原。