问题分析：你好，过敏性鼻炎避免接触变应原 是防治变应性鼻炎最有效的方法。尽可能避开一切可疑或已明确的致敏原，包括吸入物、食物和接触物以减少发病。意见建议：建议避免受凉避免感冒，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。适当补充维生素C，提高免疫力。加强锻炼，增强体质。发作时只能对症处理。目前有采用等离子消融手术治疗过敏性鼻炎。