现在年轻人不注重身体，这就大大增加了患过敏性鼻炎的几率。 建议你平时可以用吸鼻器加盐水清洗鼻子，或者平时泡些蕃楸草，用沸水冲泡做茶饮用；可消炎抗菌、清热解毒，预防和治疗鼻炎等病症引起的不适。生活中饮食要以清淡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻的食物，注意避免接触过敏源，多饮水还有就是增加室内空气湿度，劳逸结合，经常参加体育锻炼，增强体质，适当增加衣物避免感冒。祝你早日康复。