病情分析：你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，持续时间较长需要干预治疗。指导意见：睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见症状，一般与遗传因素和情绪相关，更年期也容易出现，不管原因如何，都需要在精神科医师指导下规范服药治疗。