问题分析：从你的症状分析来看应该是肾阳虚证，往往表现为：头目眩晕，腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，完谷不化，五更泻，夜尿频多，性欲低，舌淡苔白等症状。意见建议：可以服用金匮肾气丸来改善症状，平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。适当多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。