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请医生诊断是肾阴虚阳虚或者气血虚

我实在照的不清楚,看照片暴力,舌苔很薄的,所以还是有虚的,这个小水泡考虑是湿气的原因,西医考虑是湿疹,精液稀没有性欲这个建议你平时要多补充一点优质蛋白,锌剂,维生素E,不行的话,再找中医看,用药物治疗,不考虑阴虚和阳虚,考虑是肾精亏虚,建议你可以吃点五子衍宗丸试试,当然如果,分阴阳的话,你还是稍微有点阳虚,但不是很明显,气血不足的话,你可以补充一点食物,尤其是绿色红色和黑色的食物,同时还要加强运动,你可以采取以下办法:

1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.

2.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等.

3.自我按摩腰部和脚心.脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健体,防止早衰.

肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,要多吃以下食物

动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果

忌吃或少吃——荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,盐,酱,白酒及香烟等.

生活护理:

注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持,六味地黄丸的话,你可以配合着五子衍宗丸一起吃,单吃六味地黄丸对你来说应该效果不明显的,所以还有心态要好,如果心态好百病消,心态不好,众病来找,所以心态好才是最重要的,是的,你这个年轻就是资本,多注意点就会很容易恢复的,平时注意补充一下三样物质,优质蛋白质。优质蛋白质是精液的重要形成成分,所以应该及时补充优质且充足的蛋白质,一般瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等都是不错的选择。另外,精氨酸是产生精子的必要成份,所以应该多吃些鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等富含精氨酸的食物。 各种维生素。维生素的作用在于为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害。所以男性朋友就需要多吃些含有维生素的食物,尤其是维生素E的摄入,对于预防性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力都有着极其重要的作用。 各种矿物质。锌的长时间摄入不足,将会引起精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。同样的,其他的一些必须的矿物质同样需要及时且有效的摄入与补充。 富含性激素。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,由于含有较为丰富的性激素,因此对于促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处,你也可以暂时不吃药,等调理一段时间看看,一个月时间,看看有没有改善,不行再说吃药的事。

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