不知道目前，这种情况，你有没有病史？以前有没有发生过这样的情况？同时最近几天，有没有过度劳累？有没有外伤史？如果过量的活动，剧烈的活动以后出现，局部酸疼，有可能是局部的肌肉韧带拉伤，代谢产物堆积引起的，像这种情况可以通过热敷理疗等办法，得到改善，如果没有这种情况，需要做一下腰椎的核磁共振，看看是否是椎间盘突出，或者椎管狭窄，压迫神经引起的，查出原因以后再做处理。