从你描述的情况来看，老是感觉肚子胀胀的，且吃的并不多，有很大原因是而胃肠道消化功能减弱导致胃胀不舒服的表现。也可能是缺乏运动导致胃肠蠕动降低所致。建议根据医嘱服用健胃消食片，饮食尽量是吃一些容易消化清淡的食物，平时多锻炼锻炼身体。