问题分析：你好，腰椎间盘突出最主要的表现是腰痛，有的可出现下肢疼痛或麻木。意见建议：像你这种情况，治疗主要是严格的卧床休息，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊可以止疼，平时生活中注意保护好腰部，针灸及理疗可有校缓解症状。