问题分析：您的情况主要是外伤的原因造成的主要是看有没有肌腱的部分断裂还有发病时间的长短。意见建议：因为外伤引起的软组织损伤恢复比较慢。所以一定要坚持治疗。做好自我保护。注意休息。不要过伸过曲活动。不要提拉重物。可以口服活血化瘀药物。外用贴膏治疗。严重影响生活的在考虑封闭治疗或者手术治疗。祝您早日康复。