问题分析：你好，你已经确定诊断为腰椎间盘突出症了，目前经过五个月的按摩治疗疼痛基本解除，但有时还有疼痛，这种情况应该说是腰椎间盘突出症已基本上控制了。意见建议：对于以后的治疗，从临床的角度上看，你主要应该加强腰背部肌肉的功能锻炼，这是非常重要的，具体的方法就是做“小燕飞”的动作，坚持一段时间后，你会有好的效果的。