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2025年12月15日

腰酸怎么办怎么治

问题分析：这主要是缺少钙,补钙,最好不要吃药片,因为那些吸收率都是很底的,最好是从食物中补,可以多吃小虾,小鱼,意见建议：尽量选小的,这样能整个一起吃下去!同时注意补充维生素D，而补充维生素D最好也最简单的方法就是多晒太阳！

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