你好，这个情况应该是肾虚的情况，与饮食不当，缺乏体育锻炼，劳累，压力大等情况有关系的，可以多吃五谷杂粮，进行体育锻炼，进行调节，此外，熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶等补肾的中药也能有效调理。
2025年12月15日
你好，这个情况应该是肾虚的情况，与饮食不当，缺乏体育锻炼，劳累，压力大等情况有关系的，可以多吃五谷杂粮，进行体育锻炼，进行调节，此外，熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶等补肾的中药也能有效调理。
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