腰部急性损伤的时候，需要避免弯腰和久坐，尽量躺在床上休息，可以使用非甾体抗炎药物，以及微波理疗，疼痛缓解之后进行腰背的肌肉锻炼，当腰背肌肉力量增强之后，就不会再损伤了。
2026年10月15日
腰部急性损伤的时候，需要避免弯腰和久坐，尽量躺在床上休息，可以使用非甾体抗炎药物，以及微波理疗，疼痛缓解之后进行腰背的肌肉锻炼，当腰背肌肉力量增强之后，就不会再损伤了。
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