问题分析：腰肌劳损是中老年人常见病，是长期劳作导致的腰部肌肉筋膜软组织的慢性炎症损伤。腰肌劳损的治疗，充分休息非常重要，尽量不要从事中等以上的体力劳动；腰痛症状厉害可以口服双氯芬酸钠肠溶胶囊和腰痛宁胶囊；腰部压痛部位可以贴南星止痛膏；压痛点可以注射肾上腺皮质激素(醋酸泼尼松龙、醋酸曲胺奈德注射液)有助于抑制炎症反应、减少黏连；还可以局部做做按摩推拿和红外线(或者短波)理疗；潮湿寒冷天气注意腰部保暖，避免腰部着凉受寒。站立活动或者劳动时可以佩戴护腰。意见建议：另外饮食方面注意补充钙剂，喝大骨汤，还可以口服钙尔奇迪，有助于病情恢复。