指导意见：像这样的情况，我建议你还是到医院去做一个腰椎的核磁共振看看是不是肌肉拉伤，如果不是的话，要椎间盘有没有问题，椎管有没有狭窄。目前这种情况已经严重影响了日常生活，如果病情严重的话，具体采取哪种治疗办法，要根据检查结果而定。