问题分析：你好，这个腰部疼痛不舒服，这种情况可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出症等问题，或者是别的情况所致意见建议：这个可以卧硬板床休息，另外就是局部热敷按摩下，疼痛较为明显可以吃些美洛昔康片等缓解，还有就是尽量不要反复的弯腰为宜