引起腰部疼痛的原因有很多，一般最经常的是由于腰椎韧带炎，腰肌纤维炎，腰椎间盘突出，腰椎小关节病等等导致的。具体是哪一种需要医生进行检查明确。一般情况下导致的腰痛，可采取外敷膏药，理疗，按摩，针刺疗法等等缓解症状，同时避免久坐，弯腰，受凉等等。