女性经常出现腰酸、腹部疼痛，可能是患有盆腔炎或者宫颈糜烂引起的；如果患有盆腔炎长期不进行治疗，就会引起盆腔出血，导致腹部疼痛，同时也会伴有白带淡黄的症状。如果方便，建议去医院检查彩超，观察子宫及两侧附件以及盆腔是否正常。白带淡黄色呈蛋清样还有可能是阴道引起的，可以检查一下白带常规观察是否有病菌感染，如果化验显示正常，可以使用阴道冲洗器，进行冲洗治疗即可。