引起腰疼的原因比较多，通常考虑是扭伤、拉伤等因素引起的局部肌肉损伤导致的疼痛，此外，患有妇科疾病，如盆腔炎、盆腔肿瘤等也会导致，或者患有胆结石、胆囊炎相关的疾病也会引起腰部疼痛，也不排除是椎间盘突出导致。可以去医院进行腰部彩超等相关的检查，明确诊断，针对性的进行治疗。经常出现腰，需要注意卧床休息，尽量选择硬床板，避免长时间的弯腰，会加重腰痛的症状。