腰疼中医疗法主要是通过按摩、针灸、推拿等方法进行的，需要入院挂中医科明确腰痛的原因，再对症针灸相应的穴位，或通过按摩肾俞、膈腧、腰阳关等穴位来缓解疼痛症状，此外还可以遵医嘱服用活血化瘀、疏通经络的中草药对病情恢复也是很有好处的。若是中医疗法效果不是很好，还可以通过物理疗法。如牵引、热敷、烤电等方法缓解不适。此外在患病期间您还需要调整好生活习惯，避免长时间弯腰，以免病情加重。