建议腰疼不能动平躺没事的患者到医院骨科或急疹完善相关检查，必要时做CT明确，以做出明确诊断。根据患者口头描述症状考虑可能是腰肌劳损引起的，由于腰肌劳损局部血液循环不良，刺激局部神经出现腰部疼痛的现象。此外腰椎间盘突出、风湿关节炎等都可能导致该症状发生。患者可以进行局部的热敷和按摩调理，避免剧烈运动，保证充足的休息，发作时立即卧床平躺停止一切活动。