医院康复科有腰椎电脑牵引床，自己家都是利用自身体重牵引,可以把床一侧垫高,然后固定身体后利用自身体重牵引,最简单的是吊单杠，一般坚持30分钟。
2026年10月15日
医院康复科有腰椎电脑牵引床，自己家都是利用自身体重牵引,可以把床一侧垫高,然后固定身体后利用自身体重牵引,最简单的是吊单杠，一般坚持30分钟。
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