问题分析：轻度突出大概就是这么治疗，疼痛可以口服一些止痛的药，这个病一定要多多休息，否则等严重了就要做手术了，平时可以吊吊单杠。
广州中医药大学第一附属医院骨科 王海彬 教授
2026年10月15日
问题分析：轻度突出大概就是这么治疗，疼痛可以口服一些止痛的药，这个病一定要多多休息，否则等严重了就要做手术了，平时可以吊吊单杠。
广州中医药大学第一附属医院骨科 王海彬 教授
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