这时一定要注意不要过度劳累，不要睡软床，不能提重物，一定要适当的做一些运动，饮食方面要多补充钙、蛋白质等。多吃一些有营养的食物，平时多吃水果蔬菜，一定要保证营养均衡。
2026年10月15日
这时一定要注意不要过度劳累，不要睡软床，不能提重物，一定要适当的做一些运动，饮食方面要多补充钙、蛋白质等。多吃一些有营养的食物，平时多吃水果蔬菜，一定要保证营养均衡。
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