问题分析：你好，目前的问题是腰椎间盘突出症压迫了神经，这个可以先尝试保守治疗的，卧硬板床休息，避免反复的弯腰和劳累意见建议：另外就是注意下避免反复的弯腰和劳累，还有就是局部可以热敷和按摩下，疼痛明显可以吃些美洛昔康片等治疗