考虑你的情况为典型腰椎间盘突出症，从你的描述为典型腰间盘突出,该病很常见,发病后主要是休息,避免腰部负重过度疲劳及搬重物等。腰部也要注意保暖,热敷按摩针灸理疗均可。腿麻为压迫神经引起的,可以服用甲钴安片或维生素B族药物,另外,腰痛宁及独一味均可缓解疼痛，可以服用三次的。最好服用甲钴安片，外用腰部即可，可以适当垫软垫会舒服些,压迫脊髓椎管狭窄即可引起下肢麻木症状,也就是压迫神经了。