问题分析：您的情况相对来说还可以，不过腰椎间盘脱出是一种退行性病变您的还伴随着骨质增生。治愈的可能不大，主要是缓解疼痛症状。意见建议：现在主要是看发病时间的长短。急性期平卧硬板床休息。非急性期可以局部理疗按摩针灸外用贴膏治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。燕飞的动作三点支撑等等。