问题分析：你好，这情况一定要多休息，不要太过劳累，不要长时间同一个动作，不要受凉。可以考虑做牵引治疗，同时，配合做热敷和针灸按摩治疗试试。一定要坚持按时用药。、意见建议：如果是物理治疗不能改善症状，可以考虑手术治疗，手术以后，注意复查即可，祝您健康。