问题分析：腰椎间盘突出主要是一种退行性病变。如果是比较轻的也有治愈可能。意见建议：一般的急性期主要是平卧硬板床休息局部可以理疗按摩针灸牵引治疗。外用贴膏口服中药治疗。以后慢慢加强腰背肌肉锻炼。床上练习燕飞动作三点支撑等等。平时注意不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。