问题分析：这位朋友你好：可以针灸治疗有一定效果但是不能根治的只有手术治疗才能根治啊意见建议：另外在医生的指导下进行牵引理疗红外线推拿按摩治疗严重的可能需要手术治疗注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右