指导意见：一般的传统治疗方法有口服药物、针灸、牵引、按摩，但这些治疗效果不是很好，只能暂时的缓解，而不能从根本上把突出的椎间盘祛除，总是反复发作。建议到正规专业医院进行系统治疗，像局部小针刀、空气负离子，三维液体刀等方法可有效治疗。如果严重一些的话，建议采取微创治疗，如射频消融术、切吸、后路椎间盘镜等。